Час здоровья «О всяких привычках: хороших и вредных»

   20 декабря 2023 года с учащимися 8 а класса ХСОШ №1 в детской библиотеке прошёл час здоровья «О всяких привычках: хороших и вредных».

В начале разговора обсудили, какие существуют привычки. Что означает сам термин «вредная привычка» и «хорошая привычка». Как оказалось, вредных привычек на свете довольно много. Единогласно ребята решили, что самые опасные из вредных привычек – курение, распитие спиртных напитков и употребление наркотических веществ. Что из этого страшнее, сказать сложно. Каждая из этих привычек  несет угрозу здоровью и жизни человека, и отказаться от них практически невозможно.

В ходе обсуждения среди прочих вредных привычек (грызть ногти, опаздывать, есть много сладостей, долго сидеть за компьютером и др.) была выявлена еще одна очень опасная для здоровья зависимость – употребление различного фастфуда, в первую очередь чипсов и газированных напитков. Вещества, содержащиеся в этих продуктах, наносят большой вред организму человека, некоторые добавки, в частности усилители вкуса, вызывают  привыкание и зависимость от такой нездоровой еды.

  На мероприятие был приглашен Артем Сергеевич Квашнин, студент Байкальского базового медицинского колледжа, который с помощью презентации рассказал детям  о вредных привычках и  были рассмотрены такие понятия как  курение, алкоголь, наркомания, компьютерная и телефонная зависимость и др.

  Также, вниманию ребят была представлена книжная выставка «Здоровый Я - здоровая страна», на которой были  представлены книги о здоровом образе жизни, правильном питании, вредных привычках и многом другом.

В завершении мероприятия библиотекари призвали учащихся вести здоровый образ жизни, не поддаваться пагубным пристрастиям.